Slutt klag p andre - fitness

Jeg bruker ALDRI kommentere andres blogger, men nr jeg leser noe s utrolig tpling som det jeg gjorde tidligere i dag, er det bedre f det ut av hode og ?ned p papiret?.

Ei blogget pstr ha gtt ned 50 kg, at hun har et normalt kosthold og er fornyd med kroppen sin. Det er helt greit. Og bryr ikke meg, men det bruke en masse tid p skrive hets og svada som alle tar som god fisk. Det kjenner jeg er utrolig irriterende. Det er som si at fitness utvere sulter seg.

Det kan jeg fastsl med en gang at det var utallige dager jeg ikke en gang klarte spise opp all maten. For s lenge du spiser normal mat uten en masse sukker, salt og andre stoffer du trenger lite eller minimalt av, s fr du ogs en kropp som viser dette. Det handler ikke om hvor mye du trener, det handler om maten du spiser.

Kosten har mye mer si enn de timene du legger inn p trening. S klart nsker man muskelvekst, men etter en stund p diett, s trenger du for opprettholde den massen du allerede har. Nr du har kommet s langt s er det 98% av jobben spise riktig i forhold til din egen kropp!

Det er p tide at folk lytter til fakta og ikke en masse myter som fremdeles lever i dag!

Til deg som syter til andre, skaff deg en hobby :P



Kommentarer
Legg igjen en kommentar
Lillian Maria

Heisann! Mitt navn er Lillian Maria Langseth. Jeg er 26 r og kommer fra et lite sted som heter Gjerdrum. Her kan du lese om livet mitt, turene til Amerika, trender, trening og mine tanker rundt aktuelle temaer. Hper du liker bloggen, og legg gjerne igjen en kommentar :)

lillian.la@hotmail.com
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits