Hvordan holde seg borte fra sukker?

Etter at jeg skrev p bloggen at jeg skulle slutte spise raffinert sukker, har jeg ftt sprsml om hvordan jeg klarer dette og hva jeg spiser for holde meg unna raffinert sukker ettersom det er sukker i nesten alt vi finner i butikkhyllene. S jeg tenkte jeg skulle dele noen oppskrifter og tips med dere. Min frokost i dag besto av Rugspr og kjttplegg. Til mellommltid ble det 3 sm ss. Mager Kesam med jordbr og blbr.
Jeg har startet lage maten fra bunn, da slipper du unna en hel del sukker, og andre ingredienser du ikke visste fantes i ferdigblandingen du kjper.

Det tar noe lenger tid lage alt fra bunn, men maten smaker s mye bedre og blodsukkeret holder seg mye mer stabilt. Det er ogs gy lage mat fra bunn! I dag skal jeg lage hjemmelagede hamburgerbrd.




Kommentarer

Oslofru

19.01.2015 kl. 14:23
Mm ser godt ut <3

Lillian Maria

19.01.2015 kl. 16:10
Oslofru: Helt greit med et lite mellommltid. :)
Legg igjen en kommentar
Lillian Maria

Heisann! Mitt navn er Lillian Maria Langseth. Jeg er 26 r og kommer fra et lite sted som heter Gjerdrum. Her kan du lese om livet mitt, turene til Amerika, trender, trening og mine tanker rundt aktuelle temaer. Hper du liker bloggen, og legg gjerne igjen en kommentar :)

lillian.la@hotmail.com
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits