Bursdagsbarnet.

For en herlig start p dagen!! Jeg fikk nemlig en melding av min kjre sster ved halv ni tiden.
Linn: Planen: Vi trener sammen i dag. Du kommer til bli ddssliten. OK??? =D
Mitt svar til dette var: Haha, ok. Jeg er klar.

Da treningskten var gjennomfrt var jeg veldig sliten men ogs veldig fornyd!! Det var en kjempe fin kt, og f konkurrere mot lillesster er alltid like gy!
Da treningskten var over og jeg hadde ftt min bursdagstreningskt, glad og fornyd, dro jeg hjem for en velfortjent dusj for s sette kursen mot Gjerdrum. Her ventet Gina og Merethe. Gina lagde en nydelig pai med ost og skinke. Til dette disket hun ogs opp en salat. Etter en god lunsj satte vi oss i sofaen for snakke. Plutselig spratt Merethe opp av sofaen og inn p et annet rom i huset. Jeg spurte Gina undrende hvor Merethe hadde tenkt seg, men jeg fikk ikke noe svar. Ikke lenge etterp dukker Merethe opp med en sjokoladekake med rosa str p. Den smakte super godt, og jeg ble kjempe overrasket.
Jeg fikk en liten anelse i gr kveld om at det var noe planlegging p gang siden bde Merethe og Gina logget av fb. helt likt. Litt nysgjerrig fr jeg vel vre nr bursdagen min var rett rundt hjrnet!

Bursdagstreningen min sammen med Linn var mer enn godkjent og jeg var veldig fornyd (og sliten!).

Lypa vi kjrte:

-Kneby p ball

- Kettlebellsswing

- Situps

- Hoppetau (50 hopp)

Mellom hver velse lper vi 10 meter frem og tilbake.

Etter ca 10 minutter med oppvarming bestemte vi oss for kjre en liten utfordrende lype. Vi brukte totalt 22 minutter med pauser. Dette ble en veldig effektiv start p dagen og det fles super deilig!

Bursdagsbarnet mtte jo ha ballonger p selve dagen!Blir aldri for gammel for snt!! Hehe

Om ikke lenge brer turen videre til Michelle. Det blir en koselig avsluttning p en kjempe fin dag!!












Super sstrene, her etter en hard men bra treningskt!



Her har vi jentene med superkaka! =D

Kommentarer
Legg igjen en kommentar
Lillian Maria

Heisann! Mitt navn er Lillian Maria Langseth. Jeg er 26 r og kommer fra et lite sted som heter Gjerdrum. Her kan du lese om livet mitt, turene til Amerika, trender, trening og mine tanker rundt aktuelle temaer. Hper du liker bloggen, og legg gjerne igjen en kommentar :)

lillian.la@hotmail.com
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits